成分辞典

ノートに出てくる成分39種類を、A–Z順に並べました。そのうち22種類はその成分だけを扱ったノートへ、残りは本文でその成分に触れているノートへつながります。手持ちの製品の全成分をまとめて照らし合わせたいときは、全成分チェッカーに貼り付けてみてください。

A

  • Adapalene

    韓国での表示名 아다팔렌

    医薬品の成分なので、この名前を目にするのは化粧品の全成分表示ではなく、薬の表示のほうです。

  • Alcohol (ethanol)

    Alcohol, Alcohol Denat., Ethanol

    エタノールのことで、英語のINCI名ではAlcoholやAlcohol Denat.(変性アルコール)として表示されます。

    韓国での表示名 에탄올, 알코올, 변성알코올, 알코올데낫

    Fatty alcohols such as cetyl and stearyl alcohol share the word "alcohol" but are different ingredients.

  • Allantoin

    やさしい使い心地をうたう処方によく見られる、肌の調子を整える成分(スキンコンディショニング剤)です。

    韓国での表示名 알란토인

  • Aloe vera

    Aloe Barbadensis Leaf Extract, Aloe Barbadensis Leaf Juice

    アロエの葉の汁やエキスで、ジェルタイプのスキンケアによく使われます。新しいジェルは、腕の内側、次にフェイスラインの順に数日ずつ試してから顔全体に使います。

    韓国での表示名 알로에, 알로에베라잎추출물, 알로에바바덴시스잎추출물, 알로에바바덴시스잎즙, 알로에베라

    根拠の内訳:論文 4件 · 機関 3件アロエジェルを初めて使うときの3段階テストと夏の保存方法
  • Asiaticoside

    こちらもツボクサ由来の成分で、シカ製品によっては全成分表示に別の行として載っています。

    韓国での表示名 아시아티코사이드

    根拠の内訳:論文 4件 · 機関 5件シカクリームの全成分の読み方と、取り入れる・やめるタイミング
  • Azelaic acid

    Potassium Azeloyl Diglycinate

    処方薬としても使われるジカルボン酸の一種で、たとえば20%のクリームがあります。化粧品の表示では、アゼロイルジグリシンK(Potassium Azeloyl Diglycinate)のような関連成分の名前で見かけることが多いです。処方された場合は、最初の数週間、しみる感じと一緒に使っている製品を記録しておきます。

    韓国での表示名 아젤라산, 아젤라익애씨드, 포타슘아젤로일다이글리시네이트

    根拠の内訳:論文 6件 · 機関 3件アゼライン酸の最初の4週間|ヒリヒリ日誌と使う曜日の分け方

B

  • Benzoyl peroxide

    韓国での表示名 벤조일퍼옥사이드, 과산화벤조일

    医薬品の成分なので、この名前を目にするのは化粧品の全成分表示ではなく、薬の表示のほうです。

C

  • Centella asiatica extract

    Centella Asiatica Leaf Water, Centella Asiatica

    ツボクサ(センテラ・アジアティカ)という植物の抽出物で、韓国コスメの「シカ」表示のもとになっている成分です。全成分表示での順番からわかる配合量はおおよその目安にすぎないため、続けるかどうかは2〜4週間記録してから決めます。

    韓国での表示名 병풀추출물, 병풀, 병풀잎수, 센텔라아시아티카, 시카

    根拠の内訳:論文 4件 · 機関 5件シカクリームの全成分の読み方と、取り入れる・やめるタイミング

    あわせて登場するノートニキビ跡の塗り薬を探す前に:跡の形の見分け方と受診準備

  • Ceramides

    Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP

    角層にもともと存在する脂質で、クリーム・乳液・ミストに加えられています。セラミド入りのクリームが重く感じるときは、白ニキビと午後のつっぱり感を記録しながら、軽いテクスチャーに替えてみる方法もあります。

    韓国での表示名 세라마이드, 세라마이드엔피, 세라마이드에이피, 세라마이드이오피, 세라마이드엔에스

    根拠の内訳:論文 4件 · 機関 3件セラミドクリームが重いときの乳液・化粧水・美容液の選び方
  • Chemical UV filters

    Ethylhexyl Methoxycinnamate, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Avobenzone

    アボベンゾン、オクトクリレン、ホモサラートなどの有機系UVフィルター(紫外線吸収剤)です。種類にかかわらず、外出の20〜30分前にたっぷり塗り、屋外では2〜3時間ごとに塗り直します。

    韓国での表示名 유기 자외선 차단 성분, 에칠헥실메톡시신나메이트, 에틸헥실메톡시신나메이트, 부틸메톡시다이벤조일메탄, 아보벤존, 옥토크릴렌, 호모살레이트, 에칠헥실살리실레이트, 비스-에칠헥실옥시페놀메톡시페닐트리아진, 에칠헥실트리아존, 다이에칠아미노하이드록시벤조일헥실벤조에이트, 드로메트리졸트라이실록산

    根拠の内訳:論文 2件 · 機関 3件紫外線散乱剤か吸収剤か|日焼け止めの塗る量・何分前・塗り直し時間割
  • Cholesterol

    肌がもともと持つ脂質のひとつで、保湿剤によってはセラミドと組み合わせて配合されています。

    韓国での表示名 콜레스테롤

  • Clindamycin

    韓国での表示名 클린다마이신

    医薬品の成分なので、この名前を目にするのは化粧品の全成分表示ではなく、薬の表示のほうです。

F

  • Fragrance

    Parfum, Perfume

    全成分では「香料」(英語表示はFragranceまたはParfum)の1語で書かれますが、その中身は何種類もの香りの成分を合わせたものであることがあります。

    韓国での表示名 향료, 향

G

H

  • Hyaluronic acid

    Sodium Hyaluronate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Sodium Acetylated Hyaluronate

    水分を抱え込む保湿成分で、表示ではヒアルロン酸Na(Sodium Hyaluronate)と書かれていることがほとんどです。何層重ねるのがよいかを比べた研究はないため、ノートでは1層から始め、空気が乾いた日にクリームを重ねます。

    韓国での表示名 히알루론산, 소듐하이알루로네이트, 하이알루로닉애씨드, 하이드롤라이즈드하이알루로닉애씨드, 히알루론산나트륨

    根拠の内訳:論文 6件 · 機関 1件ヒアルロン酸美容液は何回重ねる?乾燥した部屋での量と順番

L

M

N

P

R

S

T

  • Tea tree oil

    Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil, Melaleuca Alternifolia Leaf Oil

    ティーツリー(学名メラレウカ・アルテルニフォリア)の葉から採った精油です。開封後は時間とともに酸化することがあるので、開けた日を書いておき、ふたを閉めて光の当たらない場所に置き、最初は腕の内側で試します。

    韓国での表示名 티트리오일, 티트리잎오일, 티트리, 멜라루카알터니폴리아잎오일

    根拠の内訳:論文 6件 · 機関 1件ティーツリーオイルの保存方法と使用期限|酸化と腕の試し塗り記録
  • Titanium dioxide

    酸化チタンで、酸化亜鉛と同じく紫外線散乱剤として使われます。肌が白っぽく見えることがあるので、量が足りているかを確かめます。

    韓国での表示名 티타늄디옥사이드, 이산화티타늄

    根拠の内訳:論文 2件 · 機関 3件紫外線散乱剤か吸収剤か|日焼け止めの塗る量・何分前・塗り直し時間割
  • Tocopherol (vitamin E)

    Tocopherol, Tocopheryl Acetate

    ビタミンE。多くの場合、中身が酸化して傷むのを防ぐ酸化防止剤として配合されています。

    韓国での表示名 토코페롤, 토코페릴아세테이트, 비타민E, 비타민 E

  • Tranexamic acid

    アミノ酸から導かれた成分で、医薬品としても使われています。

    韓国での表示名 트라넥삼산, 트라넥사믹애씨드

  • Tretinoin

    韓国での表示名 트레티노인

    医薬品の成分なので、この名前を目にするのは化粧品の全成分表示ではなく、薬の表示のほうです。

U

  • Urea

    尿素。肌自身もつくっている天然保湿因子(NMF)の成分のひとつで、保湿成分として使われます。

    韓国での表示名 우레아, 요소

V

  • Vitamin C

    Ascorbic Acid, Ethyl Ascorbic Acid, 3-O-Ethyl Ascorbic Acid

    アスコルビン酸とその誘導体で、INCI名はさまざまです。表示がアスコルビン酸そのものか誘導体かを確かめ、開けた日を書いておき、色が濃くなってきたら取り替えます。

    韓国での表示名 비타민C, 아스코빅애씨드, 아스코르빅애씨드, 에틸아스코빅애씨드, 아스코빌글루코사이드, 소듐아스코빌포스페이트, 마그네슘아스코빌포스페이트, 아스코빌테트라이소팔미테이트, 비타민 C

    根拠の内訳:論文 6件 · 機関 2件ビタミンC美容液の保存方法と変色|成分表示で誘導体を見分ける

Z

この索引は、名前を手がかりにノートへ案内するための一覧です。成分が効くか、安全かを判定するものではありません。根拠がどれくらい確かかは、ノートごとの根拠の等級で確認してください。等級の基準