Peklat ng Tigyawat: Ano ang Babantayan sa 3 Buwan Matapos Itong Humupa

Yugto	Dapat malaman	Batayan
Pagkahupa	Sa pagsusuring pinagsama ang 24,649 taong may acne, 47% ang may peklat	2023 PMID 37357642 · A
Ilang buwan pagkasara	Kahit sarado na ang sugat, nag-aayos pa ang tissue nang ilang buwan, at nagiging maputla at patag ang hinog na peklat	KDCA, pag-aalaga ng sugat at peklat · ahensya
Isang taon o higit pa	Puwedeng tumagal nang isang taon o higit pa ang pangingitim pagkatapos ng acne	Korean Dermatological Association, acne vulgaris · society
Kasaysayan ng pagkutkot	69.0% ng 262 pasyenteng may acne sa Middle East ang kumutkot o pumisil ng tigyawat	2019 PMID 30426810 · B
Kailan nagsimulang magpatingin	Sa 100 taong may peklat, 52 ang saka lang nagsimulang magpatingin sa doktor nang isang taon na mula nang lumabas ang acne	2020 PMID 33208997 · B

Bakit tatlong buwan ang pagbabantay?

Dahil hindi natutukoy sa loob ng ilang linggo ang kulay ng marka; dahan-dahan itong nagbabago sa loob ng ilang buwan, minsan lampas pa sa isang taon. Ang tatlong buwan ay ang yugto ng pagbabantay na itinakda ng artikulong ito, at sapat na ang apat na litratong may pagitan na isang buwan para makita kung papunta sa pagkupas ang marka o nananatili lang.

Ipinaliliwanag ng National Health Information Portal ng Korea Disease Control and Prevention Agency (KDCA) na patuloy na nag-aayos ang tissue nang ilang buwan pagkasara ng sugat, na may natitirang pamumula ang hindi pa hinog na peklat, at na nagiging maputla at patag ang hinog nang peklat. Sinasabi rin ng Korean Dermatological Association na puwedeng tumagal nang isang taon o higit pa ang pangingitim pagkatapos ng acne. Kung humupa noong sembreak o summer break ang tigyawat sa baba na lumabas noong finals, gawing week 0 ang unang linggo ng pasukan at bantayan ito sa unang tatlong buwan ng semestre. Mas madaling tandaan kapag nakakabit sa kalendaryo mo ang petsa ng simula.

Ano ang mga senyales na mas malamang mauwi sa peklat?

Malalim at masakit na tigyawat, kasaysayan ng pagkutkot o pagpisil, at huling pagpapatingin ang unang dapat tingnan. Kung tugma ang mga ito sa iyo, mas mabuting magpakonsulta nang maaga sa dermatologist, dala ang log, kaysa hintayin ang buong tatlong buwan.

Ipinaliliwanag ng Korean Dermatological Association na ang malalalim na pustule (butlig na may nana) o nodule, hindi tulad ng mababaw na tigyawat (papule at maliit na pustule), ay puwedeng mag-iwan ng permanenteng peklat kahit sarado na. Sa isang meta-analysis noong 2023 na pinagsama ang 37 pag-aaral, 2.34 beses ang odds ng peklat sa katamtamang acne kumpara sa banayad, at 5.51 beses sa malala (odds ratio). Lumabas ding risk factor ang pagiging lalaki (1.58 beses) at ang family history ng acne (2.73 beses) (grade A, pero malaki ang pagkakaiba ng mga pag-aaral sa isa’t isa). Ayon sa KDCA, kapag mali ang pagpisil at pumutok ang langis papasok sa mas malalim na balat, puwedeng mag-iwan ito ng bako-bako at lubak na peklat.

Paano kumuha ng litrato para maikumpara ang mga ito?

Kumuha sa parehong lugar, parehong oras ng araw at parehong layo para mabawasan ang pagkakaiba ng kulay na dulot ng ilaw. Isang litrato nang nakaharap, at isa na nasa tabi mo ang bintana para pahilis na tumatama ang liwanag sa mukha.

Kung sa salamin sa banyo ka kumukuha bago pumasok sa trabaho, iisang ilaw lang ang buksan tuwing kukuha, at patayin ang flash ng cellphone. Sa litratong may liwanag mula sa gilid, nagkakaanino ang mga lubak sa ibabaw, kaya mas madaling paghiwalayin ang markang kulay lang at ang bahaging nagbago ang hugis. Hindi pa naikukumpara sa pananaliksik ang paraang ito ng pagkuha; pamantayan ito ng pag-edit ng artikulong ito.

Kailan dapat magpatingin para hindi mahuli?

Kung may lumalabas na malalim at masakit na tigyawat, ang tuntunin ay magpatingin na ngayon sa halip na hintaying humupa. Sa isang pag-aaral sa mga taong may peklat, marami ang nahuling nagpatingin.

Sa pag-aaral noong 2020 sa 100 taong may peklat, 52 ang saka lang nagsimulang magpatingin sa doktor nang isang taon na mula nang lumabas ang acne, at 18 ang hindi pa kailanman nagpatingin. Sabay na nakita ang huling pagpapatingin at mas malalang peklat, pero dahil iisang punto ng panahon lang ang tiningnan ng pag-aaral, hindi nito masasabing isa ang sanhi ng isa. Ang paraan ng pag-aalaga sa mga bahaging lumubog na ay pagpapasyahan ng dermatologist matapos tingnan ang hugis at lalim ng peklat.

Tsart ng pagbabantay sa loob ng 3 buwan

Yugto	Kukunan at isusulat	Tanong sa paghahambing
Week 0 (araw na humupa)	Petsa, litratong nakaharap at may liwanag mula sa gilid, kulay ng marka (mapula o brown)	Batayan ng mga susunod na litrato
Week 4	Litrato sa parehong puwesto at ilaw, bilang ng araw na kinutkot mo	Kumupas ba kahit isang antas ang kulay? May bagong butlig ba sa paligid?
Week 8	Litrato, tala tungkol sa mga araw na matagal kang nasa araw	Naging brown ba ang pula, o pareho pa rin?
Week 12	Pagtabihin ang apat na litrato at ikumpara	Kumukupas / walang pagbabago / may anino sa liwanag mula sa gilid

Kung “kumukupas” ang resulta sa week 12, ituloy ang isa pang tatlong buwan sa parehong paraan. Kung “may anino sa liwanag mula sa gilid,” dalhin ang mga petsa at litrato sa tsart sa konsulta, at mas mapapaikli ang pagpapaliwanag mo.

Kailan sulit nang magpa-appointment sa dermatologist?

• Kung patuloy na lumalabas ang may nana o malalim at masakit na bukol, huwag hintaying humupa. Magpatingin sa dermatologist.
• Kung may lubak na nagkakaanino sa liwanag mula sa gilid sa litrato sa week 12, kausapin ang board-certified na dermatologist tungkol sa mga opsyon.
• Kung may lumabas na batik sa bahaging hindi pa kailanman nagkatigyawat, o umiitim ito na parang nunal at nagbabago ang laki, huwag itong husgahan nang mag-isa. Ipasuri ito.
• Kung umuumbok at tumitigas ang peklat, at nangangati o sumasakit, baka hypertrophic scar ito, kaya magpatingin.

Saan nakasandig ang planong ito

• Sa meta-analysis noong 2023 (37 pag-aaral, 24,649 taong may acne), 47% ang may peklat, at 5.51 beses ang odds ng peklat sa malalang acne kumpara sa banayad (odds ratio).
• Sa survey noong 2019 sa 262 pasyenteng may acne sa Middle East, 87.2% ang may pangingitim pagkatapos ng pamamaga (post-inflammatory hyperpigmentation), at sa 52.6% ay tumagal ito nang isang taon o higit pa.
• Sa pag-aaral noong 2020 sa 100 taong may peklat, 52 ang saka lang nagsimulang magpatingin sa doktor nang isang taon na mula nang lumabas ang acne.