--- title: "Pimples sa Ilong: Itala ang Nose Strips, Nose Pads ng Salamin at Pagsinga" description: "Bumabalik ang pimples sa ilong? Itala ang nose strips, pagpisil, nose pads ng salamin at kiskis ng tissue, at alamin ang titingnan sa blackheads o pamumula." url: https://troublediary.com/tl/cause/nose-breakout-habit-check/ markdown: https://troublediary.com/tl/cause/nose-breakout-habit-check.md language: tl site: "TroubleDiary" publisher: "Content Team ng KW Cosmetic" author: "Content Team ng KW Cosmetic" section: "Sanhi at Bahagi" keywords: ["pimples sa ilong", "pimples sa ilong cause", "pimples sa gilid ng ilong", "pimples sa taas ng ilong", "malaking pimples sa ilong", "acne on nose", "acne on nose reasons", "acne on nose bridge", "what causes acne on the nose", "nose strips blackheads"] published: 2026-10-01 updated: 2026-10-01 evidence: "Halo · Ebidensya mula sa iba-ibang grado" image: https://troublediary.com/images/nose-breakout-habit-check/nose-breakout-habit-check-cover.jpg alternates: ko: https://troublediary.com/cause/nose-breakout-habit-check.md en: https://troublediary.com/en/cause/nose-breakout-habit-check.md vi: https://troublediary.com/vi/cause/nose-breakout-habit-check.md th: https://troublediary.com/th/cause/nose-breakout-habit-check.md ja: https://troublediary.com/ja/cause/nose-breakout-habit-check.md --- # Pimples sa Ilong: Itala ang Nose Strips, Nose Pads ng Salamin at Pagsinga > Kapag paulit-ulit ang pimples sa ilong, unahing itala ayon sa petsa ang mga gawing dumidikit sa ilong: nose strips, pagpisil gamit ang kuko, nose pads ng salamin at pagsinga. Bumabalik ang pimples sa ilong? Itala ang nose strips, pagpisil, nose pads ng salamin at kiskis ng tissue, at alamin ang titingnan sa blackheads o pamumula. ![Harapang kuha ng may-edad na lalaking may kulay abong balbas at makapal na knit na sweater sa tabi ng bintanang may niyebe, namumula nang bahagya ang pisngi at ilong](https://troublediary.com/images/nose-breakout-habit-check/nose-breakout-habit-check-cover.jpg) | Gawi o sitwasyon | Itatala | Batayan | |---|---|---| | Pagkatapos pumisil o tumuklap | Petsa at paraan, at ilang araw nanatiling mapula o nag-iwan ng kayumangging marka | Sa 324 acne patient sa pitong bansa sa Asya, 58.2% ang may maitim na markang naiwan ng acne, at kalahati o higit pa nito ay tumagal nang isang taon o higit pa · B (2016) | | Kapag napapahawak ang kamay | Kailan napunta ang kamay sa ilong: habang nag-aaral, nagtatrabaho, sa harap ng salamin | Mas mataas ang score sa hindi planadong impulsiveness ng 30 pasyenteng tumutuklap ng acne kaysa sa 30 na hindi · B (2023) | | Kintab | Gaano kakintab ang ilong sa hapon | Sa mga babaeng may acne, ang dami ng langis na inilalabas ng bawat follicle, hindi ang bilang ng aktibong oil gland, ang may kaugnayan sa pagiging malangis · B (1991) | | Pamumulang hindi nawawala | Panahon, pag-inom ng alak at mainit na pagkain sa mga araw na nag-init at namula ang ilong at pisngi | Ang rosacea ay may tuloy-tuloy na pamumula, butlig at pag-init sa mga nakausling bahagi gaya ng paligid ng ilong, at sa pisngi, baba at noo · Korean Dermatological Association | | Extraction | Kung ikaw mismo ang pumisil o sa dermatology clinic ito ginawa | Puwedeng i-extract ng dermatologist ang comedones, pero hindi mo dapat tuklapin o pisilin nang mag-isa ang namamagang pimples · KDCA (Korea) | ## Pinisil gamit ang nose strips o kuko? Ito ang isusulat Isulat ang petsa at paraan (nose strips, kuko, cotton buds), ilang araw nanatiling mapula ang bahagi, at kung nag-iwan ito ng kayumangging marka. Kung susundan mo rin kung may bumabalik na butlig sa parehong lugar makalipas ang ilang araw, lalabas sa table ang ugnayan ng pagpisil at ng pimples sa ilong mo. Sa isang survey noong 2016 na sumuri sa 324 acne patient sa pitong bansa sa Asya, 58.2% ang may post-inflammatory hyperpigmentation, ang maitim na markang naiiwan ng acne; kalahati o higit pa nito ay tumagal nang isang taon o higit pa, at 22.3% ay limang taon o higit pa. Sa parehong survey, sinabi ng mga pasyente na kasing-bigat o mas mabigat pa ang abala ng mga markang ito kaysa sa acne mismo, at karaniwan din ang sugat mula sa pagkakamot. Sinasabi rin ng Korea Disease Control and Prevention Agency (KDCA) na mas madaling magkapeklat kapag kinakamot o pinipisil mo mismo ang acne. ## Sa anong mga sandali napupunta ang kamay mo sa ilong? Kapag isinulat mo ang oras at lugar na napupunta ang kamay mo sa ilong, makikita kung saan puwedeng magbawas. May pag-aaral na nakakita ng mas mataas na score sa hindi planadong impulsiveness sa mga taong tumutuklap, kaya mas madaling magbawas kung alam mo muna ang "kailan" bago ang "gaano kadalas." Sa isang case-control study noong 2023 na naghambing ng 30 acne patient na tumutuklap at 30 na hindi, mas mataas ang score ng mga tumutuklap sa bahaging non-planning ng isang impulsiveness scale, at habang mas malala ang pagtuklap, mas mataas din ang score na ito. Hindi nagkaiba ang score sa depression at anxiety ng dalawang grupo. Isulat lang ang sitwasyon kung ano talaga, gaya ng estudyanteng nahahawakan ang gilid ng ilong habang nakapangalumbaba sa pagre-review para sa exam, o empleyadong kinukuskos ang ilong habang nanonood ng video call. ## Kailangan bang itala pati ang nose pads ng salamin at ang pagsinga? Paulit-ulit na nakikiskis ang magkabilang gilid ng tungki ng ilong kung saan nakapatong ang nose pads ng salamin, pati ang gilid ng butas ng ilong at ilalim ng ilong na madalas punasan ng tissue, kaya markahan ang mga ito nang hiwalay. Ang ideya ay tingnan kung tumatapat sa bagong butlig ang mga araw na madalas kang suminga dahil sa allergy o sipon, o buong araw kang naka-salamin. Inililista ng Korean Dermatological Association ang friction o mekanikal na iritasyon, nakakabarang cosmetics, stress at sobrang pawis bilang mga salik na puwedeng magdulot o magpalala ng acne. Wala kaming nakitang pag-aaral na tumingin sa nose pads o pagsinga lang, kaya hindi pantukoy ng sanhi ang column na ito; tala ito para mahanap ang mga araw na nagtutugma. Kapag tag-ulan o nagpapalit ang panahon at madalas ang sipon, sapat nang isulat ang pagsinga bilang "marami, katamtaman, kaunti." ## Blackheads, rosacea o acne: ano ang titingnan? Kung pantay-pantay ang itim na tuldok sa bawat pore at hindi namumula ang paligid, isipin ang blackheads o langis; kung madalas mag-init at mamula ang ilong at pisngi at hindi nawawala ang pula, isipin nang hiwalay ang rosacea. Kapag isinulat mo ang temperatura, pag-inom ng alak, at mainit o maanghang na pagkain sa mga araw na lumabas ang pamumula, mas madaling ipaliwanag sa konsulta. Ipinapaliwanag ng Korean Dermatological Association na lumalabas ang rosacea sa gitna ng mukha, lalo na sa mga nakausling bahagi gaya ng paligid ng ilong, at sa pisngi, baba at noo, na may tuloy-tuloy na pamumula, butlig at butlig na may nana, at paulit-ulit na pag-init ng mukha, na napupukaw ng UV, init, lamig, alak, at mainit o maanghang na pagkain. Sa isang pag-aaral noong 1991 tungkol sa paglabas ng langis, ang kintab ng mga kabataang babaeng may acne ay may kaugnayan sa dami ng langis na inilalabas ng bawat follicle, hindi sa bilang ng aktibong oil gland. Ibig sabihin, hindi masasabi kung bakit may pimples sa ilong batay lang sa sobrang kintab nito. ![Dalawang kamay na naka-knit na manggas na nakayakap sa terracotta na mug na may kaunting usok, sa naaarawang kahoy na mesa](https://troublediary.com/images/nose-breakout-habit-check/nose-breakout-habit-check-1.jpg) *Kapag isinulat ang mga araw na nag-init ang ilong at pisngi pagkatapos ng mainit na inumin o pagkain, mas madaling ipaliwanag sa konsulta.* ## Lingguhang log ng mga gawi sa ilong | Araw | Nose strips o pagpisil | Kailan napahawak | Salamin (oras) | Ilang beses suminga | Pamumula o bagong butlig | |---|---|---|---|---|---| | Lun | Wala | Kinuskos ang gilid ng ilong habang nasa meeting | 9 | Katamtaman | Wala | | Mar | 1 gamit ang kuko | Sa harap ng salamin sa gabi | 9 | Katamtaman | Mapula ang pinisil | | Miy | Wala | Habang nagre-review para sa exam | 10 | Marami (allergy) | 1 bagong butlig sa gilid ng ilong | | Huw | Nose strips | — | 4 | Marami | Mapula ang tungki ng ilong | | Biy | Wala | — | 9 | Kaunti | Kayumangging marka sa pinisil | | Sab | Wala | — | 0 | Kaunti | Wala | | Lin | Wala | Sa harap ng salamin sa gabi | 0 | Kaunti | Wala, may litrato | Sa dulo ng linggo, markahan lang kung tumapat ang pamumula o bagong butlig sa mga araw na may pagpisil o pagkahawak sa ilong, at sa mga araw na mahaba ang oras sa salamin o madalas ang pagsinga. Piliin ang gawing pinakamadalas tumapat, iyon lang ang bawasan sa susunod na linggo, at ikumpara gamit ang parehong table. ![Gilid na anyo ng binatang naka-brick-red na knit na sweater sa harap ng pader na tinatamaan nang pahilis ng araw mula sa bintana, kita ang linya ng ilong at panga](https://troublediary.com/images/nose-breakout-habit-check/nose-breakout-habit-check-3.jpg) *Kapag kinunan tuwing weekend ang gilid ng ilong sa parehong liwanag ng bintana, maikukumpara ayon sa petsa ang pamumula at marka.* ## Kailan dapat ipasuri sa dermatologist ang ilong? - Kung patuloy na namamaga, lumalaki at sumasakit ang pinisil na bahagi, huwag na itong galawin at magpatingin sa dermatologist. - Kung ilang linggo nang hindi nawawala ang pamumula sa ilong at pisngi at paulit-ulit na nag-iinit, ipasuri sa dermatologist kung rosacea ito. - Kung nahihirapan kang itigil nang mag-isa ang pagtuklap, pag-usapan ito sa dermatologist kasabay ng kondisyon ng balat mo. - Kung ilang buwan nang hindi kumukupas ang kayumangging marka mula sa pagpisil, isiping magpatingin sa dermatologist. ## Ang pinagbatayan ng weekly log na ito - Sa isang survey noong 2016 sa pitong bansa sa Asya (324 acne patient), 58.2% ang may post-inflammatory hyperpigmentation pagkatapos ng acne, at tumagal ito nang limang taon o higit pa sa 22.3%. - Sa isang case-control study noong 2023, mas mataas ang score sa hindi planadong impulsiveness ng 30 acne patient na tumutuklap kaysa sa 30 na hindi. - Ipinapaliwanag ng Korean Dermatological Association na lumalabas ang rosacea bilang tuloy-tuloy na pamumula at pag-init sa paligid ng ilong at sa pisngi, baba at noo, na napupukaw ng init, UV at alak. ## Mga madalas itanong ### Masama bang pisilin ang blackheads sa ilong o gumamit ng nose strips? Walang pag-aaral sa mga batayan ng gabay na ito tungkol sa epekto ng nose strips sa pimples sa ilong. Sabi ng KDCA ng Korea, puwedeng i-extract ng dermatologist ang comedones, pero hindi mo dapat tuklapin o pisilin nang mag-isa ang namamagang pimples. Kung gumagamit ka ng nose strips, isulat ang mga araw na ginamit mo, at itigil kung namula at namaga ang bahagi pagkatapos o dumami ang pimples. ### Puwede bang magka-pimples dahil sa nose pads ng salamin, unan o cellphone? Walang direktang pag-aaral dito na nagpapakitang nagpaparami ng pimples sa ilong ang nose pads o cellphone. Dahil inililista ng Korean Dermatological Association ang friction at mekanikal na iritasyon bilang nagpapalala ng acne, ang praktikal na hakbang ay itala kung nasa dinidikitan ng nose pads ang butlig at kung tumatapat sa bagong butlig ang mga araw na matagal kang naka-salamin. ### Paano malalaman kung blackheads o maliliit na buhok ang itim na tuldok sa ilong? Walang napatunayang paraan sa mga batayan ng gabay na ito para malaman ito nang sigurado sa bahay. Kapag pinisil mo ito batay lang sa itsura, puwede itong mamula, mamaga o mag-iwan ng marka, kaya hangga't hindi namumula ang paligid ng tuldok, hayaan ito at bantayan ang pagbabago sa litrato. Kung nababahala ka, mas tumpak kung titingnan ito ng dermatologist gamit ang magnification. ### Kapag tuloy-tuloy ang langis sa paligid ng ilong, paano ito maihihiwalay sa kondisyon sa balat? May mga senyales na puwedeng sandalan. Hiwalay na inilalarawan ng KDCA ang kalagayang may pulang balat, madilaw na kaliskis at pangangati sa mga bahaging malangis, at inilalarawan naman ng Korean Dermatological Association ang rosacea bilang tuloy-tuloy na pamumula at pag-init ng mukha sa paligid ng ilong at pisngi. Malayo sa dalawa ang kintab lang na walang pamumula o kaliskis, pero kung hindi nawawala ang pamumula, ang pagpapatingin sa dermatologist ang tumpak na paraan para malaman. ## Mga pinagkunan - [Frequency of post-inflammatory hyperpigmentation after acne in seven Asian countries, 2016 (PMID 26813513)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813513/) — B - [Impulsivity traits in patients who pick their acne, 2023 (PMID 36409553)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36409553/) — B - [Sebum secretion patterns in young women with and without acne, 1991 (PMID 1835938)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1835938/) — B - [Korean Dermatological Association — Rosacea (Korean)](https://www.derma.or.kr/new/general/disease.php?uid=592&mod=document) — Institusyonal - [Korean Dermatological Association — Acne vulgaris (Korean)](https://www.derma.or.kr/new/general/disease.php?uid=994&mod=document) — Institusyonal - [Korea Disease Control and Prevention Agency (KDCA) National Health Information Portal — Acne (Korean)](https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=3947) — Institusyonal - [Korea Disease Control and Prevention Agency (KDCA) National Health Information Portal — Seborrheic dermatitis (Korean)](https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=6289) — Institusyonal --- Ang TroubleDiary ay notebook na inihahanda ng Content Team ng KW Cosmetic. Pangkalahatang impormasyon lang ang mga routine at log dito, hindi diagnosis o medikal na pangangalaga. Kung kumakalat ang mga namamaga at masakit na tagihawat o ilang linggo nang hindi nagbabago, isaalang-alang ang pagpapatingin sa dermatologist. Isinulat ng Content Team ng KW Cosmetic · Huling na-update 2026-10-01 · https://troublediary.com/tl/cause/nose-breakout-habit-check/