---
title: "BHA ควรใช้กี่ครั้งต่อสัปดาห์: ตาราง 2 สัปดาห์แรกและสัญญาณที่ต้องหยุด"
description: "2 สัปดาห์แรกของโฟมล้างหน้า โทนเนอร์ แผ่นเช็ด หรือเซรั่มที่มีกรดซาลิไซลิก เลือกเนื้อผลิตภัณฑ์แค่แบบเดียว กำหนดจำนวนครั้งในแต่ละวัน และจดอาการตึง แสบ และลอก"
url: https://troublediary.com/th/ingredient/salicylic-acid-first-2-weeks/
markdown: https://troublediary.com/th/ingredient/salicylic-acid-first-2-weeks.md
language: th
site: "TroubleDiary"
publisher: "ทีมเนื้อหา KW Cosmetic"
author: "ทีมเนื้อหา KW Cosmetic"
section: "ส่วนผสม"
keywords: ["bha ควรใช้กี่ครั้งต่อสัปดาห์", "bha ใช้อาทิตย์ละกี่ครั้ง", "bha ใช้ยังไง", "โทนเนอร์ bha ใช้ทุกวันได้ไหม", "โทนเนอร์ bha ใช้ยังไง", "โฟมล้างหน้า salicylic acid", "ซาลิไซลิก แอซิด ช่วยอะไร", "ซาลิไซลิก แอซิด คืออะไร", "bha (salicylic acid)", "ผลข้างเคียง bha", "aha bha ใช้ยังไง"]
published: 2026-10-01
updated: 2026-10-01
evidence: "ผสม · หลักฐานจากหลายระดับ"
image: https://troublediary.com/images/salicylic-acid-first-2-weeks/salicylic-acid-first-2-weeks-cover.jpg
alternates:
  ko: https://troublediary.com/ingredient/salicylic-acid-first-2-weeks.md
  en: https://troublediary.com/en/ingredient/salicylic-acid-first-2-weeks.md
  vi: https://troublediary.com/vi/ingredient/salicylic-acid-first-2-weeks.md
  tl: https://troublediary.com/tl/ingredient/salicylic-acid-first-2-weeks.md
  ja: https://troublediary.com/ja/ingredient/salicylic-acid-first-2-weeks.md
---

# BHA ควรใช้กี่ครั้งต่อสัปดาห์: ตาราง 2 สัปดาห์แรกและสัญญาณที่ต้องหยุด

> ใน 2 สัปดาห์แรก ให้ใช้กรดซาลิไซลิกแค่เนื้อผลิตภัณฑ์เดียว วันเว้นวัน และถ้าอาการตึงหรือแสบยังค้างถึงวันรุ่งขึ้น ให้หยุดก่อน

2 สัปดาห์แรกของโฟมล้างหน้า โทนเนอร์ แผ่นเช็ด หรือเซรั่มที่มีกรดซาลิไซลิก เลือกเนื้อผลิตภัณฑ์แค่แบบเดียว กำหนดจำนวนครั้งในแต่ละวัน และจดอาการตึง แสบ และลอก

![สำลีแผ่นกลมที่เปียกครึ่งหนึ่งวางบนถาดเซรามิกลายจุดข้างกิ่งยูคาลิปตัส กับชามแก้วที่มีของเหลวใส](https://troublediary.com/images/salicylic-acid-first-2-weeks/salicylic-acid-first-2-weeks-cover.jpg)

| หัวข้อ | สิ่งที่พบ | อ้างอิง |
|---|---|---|
| ความถี่ที่ใช้ในการทดลอง | ชุดคลีนเซอร์ซาลิไซลิก 1% กับโลชั่น 2% ในการทดลอง 54 คน 12 สัปดาห์ ใช้วันละ 2 ครั้ง และสัปดาห์ที่ 4 ตึงและแห้งน้อยกว่ากลุ่มยาแพทย์สั่ง | 2025 PMID 39301780 · A |
| การทดลองที่ออกแบบให้ใช้วันเว้นวัน | ระยะที่ 1 ของการทดลอง 100 คน ออกแบบให้ใช้ยาที่แพทย์สั่งร่วมกับครีมซาลิไซลิกและไนอาซินาไมด์แบบวันเว้นวัน | 2023 PMID 38051857 · A |
| ช่วงที่เห็นปฏิกิริยา | ในการทดลองครึ่งหน้า 25 คน 10 วัน ความต่างของคะแนนประเมินตุ่มสิวระหว่างฝั่งสปอตเจลซาลิไซลิก 2% กับฝั่งควบคุม เริ่มห่างออกภายใน 1–2 วันหลังทา | 2017 PMID 28686778 · A |
| ระยะการประเมิน | การทดลอง 150 คนใช้นาน 56 วัน และประเมินที่วันที่ 28 และ 56 | 2024 PMID 37941097 · A |
| เมื่อต้องหยุด | ถ้ามีผื่นแดงหรือบวมให้ปรึกษาแพทย์ และห้ามใช้บนผิวที่มีแผล | MFDS 2025 (เกาหลี) · หน่วยงาน |

## 2 สัปดาห์แรก ควรเริ่มกี่ผลิตภัณฑ์

เริ่มที่เนื้อผลิตภัณฑ์เดียว ถ้าล้างหน้าด้วยโฟมซาลิไซลิก เช็ดโทนเนอร์ BHA แล้วแปะแผ่นเช็ดต่ออีก ผิวจะโดนส่วนผสมเดียวกันสามรอบในวันเดียว และจะแยกไม่ออกว่าความตึงมาจากขั้นไหน

ถ้าเช้า ๆ ต้องรีบไปทำงาน หรือเป็นนักเรียนที่กลับจากเรียนพิเศษแล้วล้างหน้าดึก โฟมแบบล้างออกจะจดบันทึกง่ายกว่า ถ้าเลือกเนื้อที่ทิ้งไว้บนผิวอย่างโทนเนอร์ แผ่นเช็ด หรือเซรั่ม ให้พักโฟมที่มี salicylic acid ไว้ 2 สัปดาห์ สำนักงานอาหารและยาของเกาหลี (MFDS) แนะนำให้อ่านวิธีใช้ ข้อควรระวัง และวันหมดอายุบนบรรจุภัณฑ์เครื่องสำอางให้ละเอียด จึงควรอ่านฉลากก่อนเริ่ม

![สองมือเปียกน้ำประคองฟองสีขาวละเอียดไว้เหนืออ่างล้างหน้าสีขาวที่มีน้ำขังอยู่](https://troublediary.com/images/salicylic-acid-first-2-weeks/salicylic-acid-first-2-weeks-1.jpg)
*ถ้าเริ่มด้วยโฟมแบบล้างออก เช้าวันรุ่งขึ้นจะจดอาการตึงได้ง่าย*

## BHA ควรใช้กี่ครั้งต่อสัปดาห์

สัปดาห์ที่ 1 ใช้สามเย็น คือ จันทร์ พุธ ศุกร์ ส่วนสัปดาห์ที่ 2 ให้คงจำนวนเดิมหรือเพิ่มอีกหนึ่งวัน เฉพาะเมื่อคะแนนสัปดาห์แรกโอเค ในงานวิจัยมีทั้งแบบใช้วันละ 2 ครั้ง (การทดลอง 54 คนปี 2025) และแบบวันเว้นวัน (การทดลอง 100 คนปี 2023) แต่ในหลักฐานไม่มีงานวิจัยที่เทียบว่าคนเพิ่งเริ่มใช้ควรใช้กี่ครั้ง จึงเริ่มจากฝั่งที่น้อยไว้ก่อน

สำนักงานควบคุมและป้องกันโรคแห่งเกาหลี (KDCA) ก็เตือนว่าถ้าใช้โลชั่นหรือครีมสำหรับสิวบ่อยเกินไป ผิวอาจแห้งได้ จึงควรอ่านวิธีใช้ให้ดี เย็นวันที่ผิวร้อนผ่าว เช่น วันที่มีวิชาพละ วันที่ออกกำลังกายเหงื่อออกมาก หรือวันที่ทำงานดึกจนล้างหน้าช้า แม้ตารางจะเป็นวันที่ต้องใช้ก็ให้ข้าม แล้วเขียนในช่องนั้นว่า "พัก"

## BHA ทายังไงให้เหมาะกับแต่ละเนื้อ

โฟมให้วางบนหน้าสั้น ๆ แล้วล้างออก ส่วนโทนเนอร์ แผ่นเช็ด และเซรั่ม ให้เกลี่ยบาง ๆ เพียงรอบเดียวบนผิวที่ซับน้ำแล้วหลังล้างหน้า จุดที่แห้งแตกง่ายอย่างรอบดวงตา รอบปาก และข้างปีกจมูก ให้เว้นไว้ตลอด 2 สัปดาห์แรก แล้วดูที่คางหรือหน้าผากซึ่งมีตุ่มขึ้นเยอะก่อน

แผ่นเช็ดยิ่งถูยิ่งเสียดสี จึงให้ปาดไปทางเดียวครั้งเดียวแล้วจบ วันที่ใส่แมสก์นาน รอบปากจะเปื่อยง่าย บริเวณนั้นให้พักไว้โดยไม่ต้องดูตาราง

![กิ่งหลิวใบเรียวพาดผ่านก้อนกรวดกลมสีเบจบนกระดาษสีส้ม มีหยดน้ำเล็ก ๆ เกาะอยู่ตามใบ](https://troublediary.com/images/salicylic-acid-first-2-weeks/salicylic-acid-first-2-weeks-3.jpg)
*กรดซาลิไซลิกได้ชื่อมาจากต้นหลิว ในรายการส่วนผสมจะเขียนว่า salicylic acid เวลาเลือกผลิตภัณฑ์ BHA ให้มองหาชื่อนี้*

## ผลข้างเคียงของกรดซาลิไซลิกคืออะไร และควรหยุดเมื่อไร

ปฏิกิริยาที่มักถูกจดไว้คือ ตึง แห้ง แสบ และผิวลอกเป็นขุยขาว ถ้ามีผื่นแดงหรือรู้สึกบวม ให้หยุดทันที ในเกาหลี สำนักงานอาหารและยาของเกาหลี (MFDS) ยกกรดซาลิไซลิกเป็นส่วนผสมหลักตัวแทนของเครื่องสำอางเชิงฟังก์ชันสำหรับผิวเป็นสิว แต่ก็ระบุว่าเครื่องสำอางเป็นเพียงตัวช่วยเสริม และห้ามใช้บนเยื่อบุหรือผิวที่มีแผล (2025) ในประเทศไทย ประกาศกระทรวงสาธารณสุขเรื่องสารที่อาจใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางกำหนดกรดซาลิไซลิกไว้ไม่เกิน 2% ในผลิตภัณฑ์ทั่วไป (ผลิตภัณฑ์ล้างออกสำหรับเส้นผมไม่เกิน 3%) และห้ามใช้ในผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ยกเว้นแชมพู

อาการแสบแปล๊บแล้วหายไปทันทีหลังทา กับอาการที่ยังค้างจนถึงตอนล้างหน้าเช้าวันรุ่งขึ้น ให้จดแยกกัน ตรงที่บีบหรือแกะจนตกสะเก็ดถือเป็นผิวที่มีแผล ให้เว้นเฉพาะจุดนั้นแล้วทาที่อื่น ถ้าอยู่ในช่วงผิวไวอย่างสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน สัปดาห์นั้นจะถอยกลับไปใช้ความถี่แบบสัปดาห์ที่ 1 ก็ได้

## ตารางจำนวนครั้งรายวัน 2 สัปดาห์แรก

| สัปดาห์ | จันทร์ | อังคาร | พุธ | พฤหัสบดี | ศุกร์ | เสาร์ | อาทิตย์ | จดตอนเช้าวันรุ่งขึ้น |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| สัปดาห์ที่ 1 | เย็น 1 ครั้ง | มอยส์เจอไรเซอร์อย่างเดียว | เย็น 1 ครั้ง | มอยส์เจอไรเซอร์อย่างเดียว | เย็น 1 ครั้ง | มอยส์เจอไรเซอร์อย่างเดียว | มอยส์เจอไรเซอร์อย่างเดียว | ตึง · แสบ · ลอก 0–3 |
| สัปดาห์ที่ 2 (คะแนนสัปดาห์ที่ 1 ไม่เกิน 1 ทุกข้อ) | เย็น 1 ครั้ง | มอยส์เจอไรเซอร์อย่างเดียว | เย็น 1 ครั้ง | มอยส์เจอไรเซอร์อย่างเดียว | เย็น 1 ครั้ง | มอยส์เจอไรเซอร์อย่างเดียว | เย็น 1 ครั้ง | คะแนนเดิม + จำนวนตุ่มขึ้นใหม่ |
| สัปดาห์ที่ 2 (มีข้อที่ได้ 2 ขึ้นไป) | เย็น 1 ครั้ง | มอยส์เจอไรเซอร์อย่างเดียว | เย็น 1 ครั้ง | มอยส์เจอไรเซอร์อย่างเดียว | เย็น 1 ครั้ง | มอยส์เจอไรเซอร์อย่างเดียว | มอยส์เจอไรเซอร์อย่างเดียว | ทำซ้ำแบบสัปดาห์ที่ 1 |
| วันที่ควรข้าม | คืนที่ล้างหน้าช้าเพราะออกกำลังกาย ซาวน่า หรือทำงานดึก และวันที่ใส่แมสก์นาน | | | | | | | เขียน "พัก" ในช่อง |

ถ้าเห็นสัญญาณข้อใดข้อหนึ่งด้านล่าง ให้หยุดทันทีแล้วทาแค่มอยส์เจอไรเซอร์

- อาการแสบหรือร้อนผ่าวค้างอยู่จนถึงเช้าวันรุ่งขึ้น
- มีผื่นแดงขึ้นที่แก้มหรือรอบปาก หรือรู้สึกบวม
- ผิวลอกเป็นขุยขาวจนเครื่องสำอางเป็นคราบ และแค่โดนน้ำก็แสบ

หลังหยุดแล้วถ้าไม่มีปฏิกิริยาเกินสามวัน ให้เริ่มใหม่ที่ความถี่แบบสัปดาห์ที่ 1 และถ้าสัญญาณเดิมกลับมาเป็นครั้งที่สอง ให้เลิกใช้ผลิตภัณฑ์นั้น

## เมื่อไรควรไปพบแพทย์ผิวหนัง

- ถ้าหยุดใช้และทาแค่มอยส์เจอไรเซอร์แล้ว ผื่นแดงหรืออาการบวมยังไม่ยุบ ควรให้แพทย์ผิวหนังตรวจดู
- ถ้าบริเวณที่ทามีน้ำเหลืองซึมหรือสะเก็ดลามออก ให้หยุดวันนั้นเลยแล้วให้แพทย์ผิวหนังตรวจ
- ถ้าสิวลึกที่กดแล้วเจ็บเพิ่มขึ้น หรือเริ่มมีรอยทิ้งไว้ ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนจะเปลี่ยนผลิตภัณฑ์
- ถ้ากำลังใช้ยาสิวที่แพทย์สั่ง ให้ถามสถานพยาบาลที่สั่งยาก่อนเพิ่มผลิตภัณฑ์กรดซาลิไซลิก

## ย่อผลจากงานวิจัยที่อ้างถึง

- การทดลองแบบสุ่มปี 2025 (PMID 39301780) ที่ติดตามผู้ใหญ่ที่เป็นสิวระดับน้อยถึงปานกลาง 54 คนนาน 12 สัปดาห์ ใช้ชุดคลีนเซอร์ซาลิไซลิก 1% กับโลชั่น 2% วันละ 2 ครั้ง และสัปดาห์ที่ 4 ตึงและแห้งน้อยกว่ากลุ่มเปรียบเทียบที่ใช้ยาแพทย์สั่งอย่างมีนัยสำคัญ
- การทดลองครึ่งหน้าปี 2017 (PMID 28686778) ในคนเป็นสิว 25 คนนาน 10 วัน ความต่างของคะแนนประเมินตุ่มสิว (แพทย์ผิวหนังประเมินความแดง ความนูน ความแข็ง ฯลฯ) ระหว่างฝั่งสปอตเจลซาลิไซลิก 2% กับฝั่งควบคุม ห่างออกไปถึงระดับเฉลี่ย 15–20% ภายใน 1–2 วันหลังทา
- การทดลองแบบสุ่มปี 2024 (PMID 37941097) ที่ 150 คนใช้นาน 56 วัน ทั้งครีมสูตรผสมกรดซาลิไซลิกและยาที่ใช้เปรียบเทียบทำให้จำนวนตุ่มลดลง และผิวทนครีมสูตรผสมได้ดีกว่า

## คำถามที่พบบ่อย

### กรดซาลิไซลิกมีผลข้างเคียงอะไรบ้าง

เมื่อใช้กรดซาลิไซลิกในความเข้มข้นระดับเครื่องสำอาง ปฏิกิริยาที่มักถูกจดไว้คือ ตึง แห้ง และแสบ ในการทดลองแบบสุ่มปี 2025 ที่ติดตามผู้ใหญ่ที่เป็นสิวระดับน้อยถึงปานกลาง 54 คนนาน 12 สัปดาห์ กลุ่มที่ใช้คลีนเซอร์กับโลชั่นซาลิไซลิกมีอาการตึงและแห้งในสัปดาห์ที่ 4 น้อยกว่ากลุ่มเปรียบเทียบที่ใช้ยาแพทย์สั่งอย่างมีนัยสำคัญ แต่แต่ละคนต่างกัน สำนักงานอาหารและยาของเกาหลี (MFDS) แนะนำว่าถ้ามีผื่นแดงหรือบวมให้ปรึกษาแพทย์ และไม่ใช้บนผิวที่มีแผล

### BHA ทายังไง

ขึ้นกับเนื้อผลิตภัณฑ์ โฟมให้วางฟองบนหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด ส่วนโทนเนอร์ แผ่นเช็ด และเซรั่ม ให้เกลี่ยบาง ๆ เพียงรอบเดียวบนผิวที่ซับน้ำแล้วหลังล้างหน้า เว้นรอบดวงตาและรอบปากไว้ 2 สัปดาห์แรกใช้เนื้อผลิตภัณฑ์เดียว วันเว้นวัน เช่น จันทร์ พุธ ศุกร์ และถ้าวิธีใช้บนฉลากเข้มงวดกว่านี้ ให้ทำตามฉลาก

### ซาลิไซลิก แอซิด มีผลต่อผิวอย่างไร

งานวิจัยส่วนใหญ่ใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่มีกรดซาลิไซลิกผสมกับส่วนผสมอื่น ในการทดลองแบบสุ่มปี 2024 ที่คนเป็นสิว 150 คนใช้นาน 56 วัน ทั้งครีมสูตรผสมกรดซาลิไซลิกและยาที่ใช้เปรียบเทียบทำให้จำนวนตุ่มลดลง และผิวทนครีมได้ดีกว่า 2 สัปดาห์แรกจึงเป็นช่วงดูว่าผิวเราทนส่วนผสมนี้ได้หรือไม่ มากกว่าช่วงดูผลลัพธ์

## แหล่งอ้างอิง

- [Salicylic acid 1–2% cleanser and lotion combination vs a prescription comparator, 12-week randomized trial, 54 participants, 2025 (PMID 39301780)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39301780/) — A
- [Salicylic acid and niacinamide cream as adjunct and maintenance use, randomized trial, 100 participants, 2023 (PMID 38051857)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38051857/) — A
- [2% salicylic acid botanical spot gel, 10-day split-face trial, 25 participants, 2017 (PMID 28686778)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28686778/) — A
- [Salicylic acid combination cream, 56-day randomized comparison, 150 participants, 2024 (PMID 37941097)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37941097/) — A
- [Korea's Ministry of Food and Drug Safety (Busan regional office) consumer newsletter — Are acne cosmetics a treatment? (Korean, 2025-05-30)](https://www.mfds.go.kr/brd/m_768/view.do?seq=3659) — หน่วยงาน
- [Korea Disease Control and Prevention Agency, National Health Information Portal — Acne (Korean)](https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=3947) — หน่วยงาน
- [Thai FDA — Ministry of Public Health notification on restricted cosmetic ingredients B.E. 2561, salicylic acid (Thai)](https://cosmetic.fda.moph.go.th/media.php?id=497798276532281344) — หน่วยงาน

---

TroubleDiary เป็นสมุดบันทึกที่จัดทำโดย ทีมเนื้อหา KW Cosmetic รูทีนและวิธีจดบันทึกในที่นี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรักษา หากตุ่มที่บวมและเจ็บลามกว้างขึ้นหรือไม่เปลี่ยนแปลงมาหลายสัปดาห์ ควรพิจารณาไปพบแพทย์ผิวหนัง

เขียนโดย ทีมเนื้อหา KW Cosmetic · อัปเดตล่าสุด 2026-10-01 · https://troublediary.com/th/ingredient/salicylic-acid-first-2-weeks/