---
title: "ส่วนผสมปลอบประโลมผิว เทียบตามสถานการณ์ วันหน้าแดง วันโกนหนวด ช่วงผลัดเซลล์"
description: "เทียบส่วนผสมปลอบประโลมผิวตามสถานการณ์ แพนทีนอล ใบบัวบก และสารจากชะเอม ถูกศึกษาในรูปแบบและความถี่แบบไหน ในวันหน้าแดง วันโกนหนวด และช่วงผลัดเซลล์ผิว"
url: https://troublediary.com/th/compare/soothing-ingredient-by-situation/
markdown: https://troublediary.com/th/compare/soothing-ingredient-by-situation.md
language: th
site: "TroubleDiary"
publisher: "ทีมเนื้อหา KW Cosmetic"
author: "ทีมเนื้อหา KW Cosmetic"
section: "วิธีเลือก"
keywords: ["ปลอบประโลมผิว", "ปลอบประโลมผิว คือ", "แพนทีนอล", "แพนทีนอล คือ", "แพนทีนอล ช่วยอะไร", "ครีม cica คือ", "ครีม cica ช่วยอะไร", "cica ครีม ใบบัวบก", "สรรพคุณใบบัวบกกับผิวหน้า", "ผิวระคายเคืองใช้อะไรดี"]
published: 2026-10-01
updated: 2026-10-01
evidence: "ผสม · หลักฐานจากหลายระดับ"
image: https://troublediary.com/images/soothing-ingredient-by-situation/soothing-ingredient-by-situation-cover.jpg
alternates:
  ko: https://troublediary.com/compare/soothing-ingredient-by-situation.md
  en: https://troublediary.com/en/compare/soothing-ingredient-by-situation.md
  vi: https://troublediary.com/vi/compare/soothing-ingredient-by-situation.md
  tl: https://troublediary.com/tl/compare/soothing-ingredient-by-situation.md
  ja: https://troublediary.com/ja/compare/soothing-ingredient-by-situation.md
---

# ส่วนผสมปลอบประโลมผิว เทียบตามสถานการณ์ วันหน้าแดง วันโกนหนวด ช่วงผลัดเซลล์

> ส่วนผสมปลอบประโลมผิวแต่ละตัวถูกศึกษาในรูปแบบต่างกันตามสถานการณ์ เช่น วันหน้าแดง วันโกนหนวด และช่วงก่อนหลังผลัดเซลล์ผิว จึงควรกำหนดสถานการณ์ก่อน แล้วค่อยดูส่วนผสม

เทียบส่วนผสมปลอบประโลมผิวตามสถานการณ์ แพนทีนอล ใบบัวบก และสารจากชะเอม ถูกศึกษาในรูปแบบและความถี่แบบไหน ในวันหน้าแดง วันโกนหนวด และช่วงผลัดเซลล์ผิว

![ภาพใกล้ใบไม้สีเขียวหลายใบที่ขอบโค้งเป็นลอน มีหยดน้ำใสเกาะอยู่เป็นจุด ๆ](https://troublediary.com/images/soothing-ingredient-by-situation/soothing-ingredient-by-situation-cover.jpg)

| หัวข้อ | รายละเอียด | ที่มา |
|---|---|---|
| วันหน้าแดง | ในผู้ป่วยโรคหน้าแดง (rosacea) 64 คนที่ใช้ยากินและมอยส์เจอไรเซอร์อยู่แล้ว กลุ่มที่เพิ่มมาสก์ใบบัวบกสัปดาห์ละ 3 ครั้ง มีความแดงบนใบหน้าเปลี่ยนแปลงมากกว่าหลัง 6 สัปดาห์ | 2024 PMID 38831627 · A |
| วันโกนหนวด | สูตรที่มีลิโคชาลโคน เอ จากชะเอม ทำให้ผิวแดงหลังโกนหนวดน้อยกว่าสูตรเปล่าอย่างมีนัยสำคัญ (บทคัดย่อไม่ระบุจำนวนคน) | 2006 PMID 16552540 · A |
| สัปดาห์ที่ผลัดเซลล์และล้างหน้าบ่อย | ผิวที่ทาเด็กซ์แพนทีนอล 5% ล่วงหน้า 2 สัปดาห์ สูญเสียความชุ่มชื้นน้อยกว่าหลังถูกกระตุ้นให้ระคายเคือง และดีกว่าใน 11 จาก 21 คน | 2003 PMID 14641355 · A |
| สัปดาห์แรกหลังทำหัตถการ | ใน 20 คนที่ทามอยส์เจอไรเซอร์แพนทีนอลกับมาเดคาสโซไซด์นาน 7 วัน อาการบวม แดง และสะเก็ด ลดลงในช่วงวันที่ 5–7 | 2019 PMID 30945430 · A |
| แสบโดยไม่รู้สาเหตุ | หยุดทุกตัว ใช้แค่ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนกับมอยส์เจอไรเซอร์อย่างละตัว แล้วค่อยเพิ่มทีละตัวทุก 1–2 สัปดาห์ | สมาคมแพทย์ผิวหนังเกาหลี · สมาคมวิชาชีพ |

## วันที่หน้าแดง มีส่วนผสมไหนที่ถูกศึกษา และใช้แบบไหน?

สำหรับอาการแดงที่เป็นซ้ำ มีงานวิจัยที่ลองใช้ผลิตภัณฑ์ใบบัวบกแบบมาสก์วางไว้ช่วงสั้น ๆ แต่ผลนั้นได้มาพร้อมกับยากิน จึงควรมองเป็นตัวเสริมเท่านั้น การทดลองแบบสุ่มปี 2024 ในโรงพยาบาล 2 แห่ง แบ่งผู้ป่วยโรคหน้าแดงระดับน้อยถึงปานกลาง 64 คนออกเป็นกลุ่ม กลุ่มที่เพิ่มมาสก์ใบบัวบกสัปดาห์ละ 3 ครั้ง มีความแดงบนใบหน้าเปลี่ยนแปลงมากกว่ากลุ่มควบคุมหลัง 6 สัปดาห์ และไม่มีอาการไม่พึงประสงค์ในทั้งสองกลุ่ม

ผู้เข้าร่วมทุกคนใช้ยาปฏิชีวนะชนิดกินกับมอยส์เจอไรเซอร์ร่วมด้วย และกลุ่มควบคุมอยู่จนจบการศึกษาเพียง 13 คน จึงพูดไม่ได้ว่าใบบัวบกตัวเดียวทำให้ผิวแดงสงบลง ถ้ามีตัวกระตุ้นที่ชัดเจน เช่น ช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือเข้าซาวน่าในวันที่อากาศร้อน ให้จดผลิตภัณฑ์ที่ใช้วันนั้นกับตัวกระตุ้นไว้ก่อน แล้วค่อยคิดเรื่องเพิ่มส่วนผสมใหม่

![ภาพขยายผิวเจลใสที่ย่นเป็นคลื่น มีฟองอากาศเล็กใหญ่ฝังอยู่หนาแน่น](https://troublediary.com/images/soothing-ingredient-by-situation/soothing-ingredient-by-situation-1.jpg)
*เจลหรือมาสก์ที่ใช้ในวันหน้าแดง ทาบาง ๆ ชั้นเดียวก็พอ และจดเวลาที่วางไว้ลงในตาราง*

## โกนหนวดแล้วแสบ มีส่วนผสมไหนที่เคยถูกศึกษา?

สำหรับผิวแดงหลังโกนหนวดทันที เคยมีการเทียบลิโคชาลโคน เอ ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ได้จากชะเอม กับสูตรเปล่า งานวิจัยปี 2006 พบว่าสูตรเครื่องสำอางที่มีลิโคชาลโคน เอ ทำให้ผิวแดงหลังโกนหนวด และผิวแดงจากแสงยูวี น้อยกว่าสูตรที่ไม่มีส่วนผสมนี้อย่างมีนัยสำคัญ

แต่บทคัดย่อไม่ระบุจำนวนผู้เข้าร่วมและตัวเลขที่ชัดเจน และมีนักวิจัยจากบริษัทเครื่องสำอางร่วมอยู่ด้วย จึงต้องตรวจสอบฉบับเต็ม ถ้าเป็นวันที่รีบโกนหนวดก่อนไปทำงาน ให้เปลี่ยนใบมีดก่อนเปลี่ยนส่วนผสม และหลังโกนทันทีให้เลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์อยู่ต้น ๆ รายการส่วนผสม แล้วจดดูว่าอาการแสบลดลงไหม

## สัปดาห์ก่อนผลัดเซลล์ผิว ควรทาอะไรไว้ก่อน?

ถ้าวางแผนจะใช้แผ่นพีลลิ่งหรือโทนเนอร์ผลัดเซลล์ การทามอยส์เจอไรเซอร์ที่มีแพนทีนอลไว้ล่วงหน้าจะคล้ายกับการออกแบบงานวิจัย การทดลองปี 2003 ให้คนสุขภาพดี 25 คนทาผลิตภัณฑ์เด็กซ์แพนทีนอล 5% และยาหลอกที่ปลายแขนวันละ 2 ครั้งนาน 26 วัน แล้วกระตุ้นผิวด้วยสารทำความสะอาด (SLS 2%) ในวันที่ 15–22 มีเพียงด้านที่ทายาหลอกที่ความชุ่มชื้นของผิวชั้นนอกลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

ใน 21 คนที่อยู่จนจบ 11 คนผลดีกว่าที่ด้านเด็กซ์แพนทีนอล และ 1 คนผลดีกว่าที่ด้านยาหลอก ตัวชี้วัดที่มีนัยสำคัญทางสถิติมีแค่ความชุ่มชื้นตัวเดียว จึงไม่ใช่ผลที่ควรพูดเกินจริง แต่ก็ใช้เป็นเหตุผลให้ดูแลความชุ่มชื้นก่อนในช่วงที่การผลัดเซลล์กับการล้างหน้าบ่อยมาเจอกัน เช่น ช่วงสอบหรือช่วงแข่งกีฬาสี

![ครีมขาวหนึ่งจุดบนปลายแขนใต้แขนเสื้อไหมพรมสีฟ้าอ่อน ขณะที่ปลายนิ้วชี้เพิ่งยกขึ้น](https://troublediary.com/images/soothing-ingredient-by-situation/soothing-ingredient-by-situation-2.jpg)
*เหมือนที่งานวิจัยทาที่ปลายแขนก่อน มอยส์เจอไรเซอร์ตัวใหม่ก็ควรทาที่ท้องแขนด้านในเล็กน้อย ดูสักสองสามวัน แล้วค่อยย้ายมาทาหน้า*

## สัปดาห์แรกหลังทำหัตถการที่คลินิกผิวหนัง ควรทำอย่างไร?

สัปดาห์แรกหลังทำหัตถการ ให้ทำตามคำแนะนำการดูแลจากสถานพยาบาลที่ทำก่อน และใช้ผลิตภัณฑ์ปลอบประโลมผิวตัวใหม่เฉพาะในขอบเขตที่คำแนะนำนั้นอนุญาต งานวิจัยปี 2019 ให้ 20 คนที่ทำเลเซอร์แบบแฟรกชันนัลสำหรับหลุมสิว ทามอยส์เจอไรเซอร์แพนทีนอลกับมาเดคาสโซไซด์ที่หน้าข้างหนึ่ง และทาครีมที่แพทย์สั่งที่อีกข้างนาน 7 วัน ทั้งสองข้างมีอาการบวม แดง และสะเก็ด ลดลงในช่วงวันที่ 5–7

ในงานเดียวกัน ด้านที่ทามอยส์เจอไรเซอร์ 60% ยังมีการเปลี่ยนสีผิวเล็กน้อยหลงเหลืออยู่ นี่เป็นผลขนาดเล็กในสถานการณ์เฉพาะหลังทำหัตถการ จึงไม่ควรอ่านว่าเครื่องสำอางใช้แทนการดูแลตามที่แพทย์สั่งได้

## แพนทีนอลคือวิตามินบี 5 ใช่ไหม?

แพนทีนอลเป็นสารขั้นก่อนจะกลายเป็นวิตามินบี 5 (กรดแพนโทเทนิก) ตามเอกสารของ Cosmetic Ingredient Review (CIR) ของสหรัฐฯ ดี-แพนทีนอลถูกดูดซึมเข้าผิวแล้วถูกออกซิไดซ์ในร่างกายเป็นกรดแพนโทเทนิก และในเครื่องสำอางใช้เป็นส่วนผสมปรับสภาพผิวและเส้นผม

ต่อจากการประเมินปี 1987 และ 2002 การประเมินล่าสุดของ CIR ก็ยังเห็นว่าแพนทีนอล กรดแพนโทเทนิก และอนุพันธ์ที่เกี่ยวข้องอีก 5 ชนิด ปลอดภัยตามวิธีใช้และความเข้มข้นปัจจุบัน ความเข้มข้นสูงสุดที่มีบันทึกคือ 5.3% ในผลิตภัณฑ์สำหรับผิวกายและมือ เอกสารอ้างอิงของบทความนี้ไม่มีงานวิจัยในคนที่เทียบอัลแลนโทอินหรือมาเดคาสโซไซด์แบบเดี่ยว ๆ ตามสถานการณ์ จึงไม่ได้ใส่ไว้ในตาราง

## ตารางเทียบส่วนผสมปลอบประโลมผิวตามสถานการณ์

| สถานการณ์ | ส่วนผสมที่ศึกษา | รูปแบบ · ความถี่ · ระยะเวลาในงานวิจัย | ผลที่รายงาน | ข้อจำกัด | ที่มา |
|---|---|---|---|---|---|
| วันที่กลางหน้าแดงบ่อย | ใบบัวบก | มาสก์สัปดาห์ละ 3 ครั้ง 6 สัปดาห์ | ความแดงเปลี่ยนแปลงมากกว่ากลุ่มควบคุม | ใช้ร่วมกับยาปฏิชีวนะชนิดกินและมอยส์เจอไรเซอร์ กลุ่มควบคุมอยู่จนจบ 13 คน | 2024 · A |
| วันโกนหนวด | ลิโคชาลโคน เอ (จากชะเอม) | ทาสูตรเครื่องสำอาง (ไม่ระบุความถี่) | ผิวแดงหลังโกนน้อยกว่าสูตรเปล่า | บทคัดย่อไม่มีจำนวนคนและตัวเลข | 2006 · A |
| สัปดาห์ที่ผลัดเซลล์และล้างหน้าบ่อย | เด็กซ์แพนทีนอล 5% | วันละ 2 ครั้ง ทาล่วงหน้า 2 สัปดาห์ก่อนกระตุ้น | ความชุ่มชื้นลดลงน้อยกว่า ดีกว่าใน 11 จาก 21 คน | ผิวแขน ตัวชี้วัดที่มีนัยสำคัญ 1 ตัว | 2003 · A |
| สัปดาห์แรกหลังทำหัตถการ | ครีมแพนทีนอลกับมาเดคาสโซไซด์ | 7 วัน | บวม แดง สะเก็ด ลดลงในวันที่ 5–7 | 20 คน คำแนะนำของสถานพยาบาลต้องมาก่อน | 2019 · A |
| แสบโดยไม่รู้สาเหตุ | หยุดใช้แทนการเพิ่มส่วนผสมใหม่ | ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าและมอยส์เจอไรเซอร์อย่างละตัว แล้วเพิ่มกลับทุก 1–2 สัปดาห์ | — | การหาสาเหตุต้องให้แพทย์ตรวจ | สมาคมแพทย์ผิวหนังเกาหลี |

ใต้ตารางให้จดหนึ่งบรรทัด ได้แก่ ตัวกระตุ้นของวันนั้น (โกนหนวด พีลลิ่ง ซาวน่า ก่อนมีประจำเดือน ใส่หน้ากากอนามัยนาน) ส่วนผสมที่ใช้ และเช้าวันรุ่งขึ้นยังแดงอยู่หรือไม่

![ถ้วยกระเบื้องใบเล็กสามใบบนพื้นสีฟ้าอมเทา ใส่ใบไม้สีเขียวกลม เจลใส และครีมขาวอย่างละถ้วย](https://troublediary.com/images/soothing-ingredient-by-situation/soothing-ingredient-by-situation-3.jpg)
*ส่วนผสมปลอบประโลมผิวตัวเดียวกันก็มีหลายรูปแบบ เช่น เจลหรือครีม จึงเลือกแค่แบบเดียวให้ตรงกับตัวกระตุ้นของวันนั้นแล้วจดไว้*

## ผิวแดงหรือแสบแบบไหนที่ควรไปหาแพทย์ผิวหนัง?

- ถ้าผิวแดงและร้อนผ่าวกลางใบหน้ากลับมาซ้ำเป็นสัปดาห์ ควรให้แพทย์ผิวหนังตรวจว่าเป็นโรคผิวหนังหรือไม่
- ถ้าทาผลิตภัณฑ์ปลอบประโลมผิวตัวใหม่แล้วอาการคันหรือบวมลามออกไป ให้หยุดทุกตัว แล้วปรึกษาแพทย์ผิวหนังเรื่องการตรวจหาส่วนผสมที่เป็นสาเหตุ
- ถ้ามีตุ่มหนองขึ้นซ้ำ ๆ ตรงบริเวณที่โกน ควรให้แพทย์ผิวหนังดู แทนที่จะเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ไปเรื่อย ๆ
- ถ้าแดงหรือสะเก็ดหลังทำหัตถการอยู่นานกว่าที่สถานพยาบาลบอกไว้ ให้ติดต่อสถานพยาบาลนั้นอีกครั้ง

## ข้อมูลสำคัญจากงานวิจัยและหน่วยงานที่อ้างอิง

- การทดลองแบบสุ่มปี 2024 ที่แบ่งผู้ป่วยโรคหน้าแดงระดับน้อยถึงปานกลาง 64 คน (PMID 38831627) พบว่ากลุ่มที่เพิ่มมาสก์ใบบัวบกสัปดาห์ละ 3 ครั้งมีความแดงเปลี่ยนแปลงมากกว่าหลัง 6 สัปดาห์ แต่ผู้เข้าร่วมทุกคนกินยาปฏิชีวนะร่วมด้วย
- การทดลองแบบมีกลุ่มยาหลอกปี 2003 ในคนสุขภาพดี 25 คน (PMID 14641355) พบว่าผิวที่ทาเด็กซ์แพนทีนอล 5% ไว้ก่อน สูญเสียความชุ่มชื้นน้อยกว่าหลังถูกสารทำความสะอาดกระตุ้น และดีกว่าใน 11 จาก 21 คนที่อยู่จนจบ
- Cosmetic Ingredient Review (CIR) ของสหรัฐฯ ต่อจากการประเมินปี 1987 และ 2002 เห็นว่าแพนทีนอลและกรดแพนโทเทนิกปลอดภัยในเครื่องสำอางที่ความเข้มข้นปัจจุบัน และข้อมูลการขึ้นทะเบียนปี 2017 พบแพนทีนอลในผลิตภัณฑ์ 5,766 รายการ

## คำถามที่พบบ่อย

### ครีม cica คืออะไร ชื่อ cica มาจากไหน?

cica มาจากใบบัวบก (Centella asiatica) ครีมที่ใส่สารสกัดใบบัวบก หรือส่วนผสมที่ได้จากใบบัวบก เช่น มาเดคาสโซไซด์และเอเชียติโคไซด์ มักถูกเรียกว่าครีม cica แต่ดูแค่ชื่อไม่รู้ว่ามีส่วนผสมตัวไหนและมากเท่าไร จึงต้องดูรายการส่วนผสม งานวิจัยใบบัวบกส่วนใหญ่ก็ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผสมหลายส่วนผสม คำว่า cica จึงไม่ได้รับรองว่าจะได้ผลแบบเดียวกัน

### แพนทีนอลคือวิตามินบี 5 หรือเปล่า?

แพนทีนอลเองไม่ใช่วิตามินบี 5 แต่เป็นสารขั้นก่อนหน้านั้นหนึ่งขั้น ตามเอกสารประเมินความปลอดภัยของ Cosmetic Ingredient Review (CIR) ของสหรัฐฯ ดี-แพนทีนอลถูกดูดซึมเข้าผิวแล้วถูกออกซิไดซ์ในร่างกายเป็นกรดแพนโทเทนิก ซึ่งก็คือวิตามินบี 5 คำอธิบายเครื่องสำอางจึงมักจัดให้อยู่ในกลุ่มวิตามินบี 5

### แพนทีนอลเป็นส่วนผสมประเภทไหน?

ในเครื่องสำอาง แพนทีนอลใช้เป็นส่วนผสมปรับสภาพที่ช่วยเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวและเส้นผม CIR ประเมินว่าแพนทีนอลและกรดแพนโทเทนิกปลอดภัยทั้งในการประเมินครั้งแรกปี 1987 และการทบทวนปี 2002 และการประเมินล่าสุดก็สรุปว่าปลอดภัยในเครื่องสำอางตามวิธีใช้และความเข้มข้นปัจจุบัน ข้อมูลการขึ้นทะเบียนในสหรัฐฯ ปี 2017 พบแพนทีนอลในผลิตภัณฑ์ 5,766 รายการ

## แหล่งอ้างอิง

- [Placebo-controlled trial of dexpanthenol 5% for protection against skin irritation, 25 people, 2003 (PMID 14641355)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14641355/) — A
- [Licochalcone A formulations from licorice and redness after shaving and UV exposure, 2006 (PMID 16552540)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16552540/) — A
- [Panthenol and madecassoside moisturizer and recovery after fractional laser, 20 people, 2019 (PMID 30945430)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30945430/) — A
- [6-week randomized trial adding a centella mask for rosacea patients, 64 people, 2024 (PMID 38831627)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38831627/) — A
- [Cosmetic Ingredient Review (CIR, US) — Safety assessment of panthenol and pantothenic acid](https://www.cir-safety.org/sites/default/files/PANTS092017TR.pdf) — หน่วยงาน
- [Korean Dermatological Association — Cosmetics overview and adverse reactions (Korean)](https://www.derma.or.kr/new/general/treatment.php?uid=3346&mod=document) — หน่วยงาน

---

TroubleDiary เป็นสมุดบันทึกที่จัดทำโดย ทีมเนื้อหา KW Cosmetic รูทีนและวิธีจดบันทึกในที่นี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรักษา หากตุ่มที่บวมและเจ็บลามกว้างขึ้นหรือไม่เปลี่ยนแปลงมาหลายสัปดาห์ ควรพิจารณาไปพบแพทย์ผิวหนัง

เขียนโดย ทีมเนื้อหา KW Cosmetic · อัปเดตล่าสุด 2026-10-01 · https://troublediary.com/th/compare/soothing-ingredient-by-situation/