---
title: "สิวผู้ใหญ่ เป็นต่อจากวัยรุ่นหรือเพิ่งเริ่มขึ้น แยกให้ออกก่อนไปหาหมอ"
description: "แบ่งสิวผู้ใหญ่เป็นแบบที่เป็นต่อเนื่องมาตั้งแต่วัยรุ่น กับแบบที่เพิ่งเริ่มตอนโต พร้อมคำถามเรื่องกรรมพันธุ์ การตรวจฮอร์โมน และบันทึกที่ควรเตรียมก่อนพบแพทย์"
url: https://troublediary.com/th/cause/adult-acne-onset-types/
markdown: https://troublediary.com/th/cause/adult-acne-onset-types.md
language: th
site: "TroubleDiary"
publisher: "ทีมเนื้อหา KW Cosmetic"
author: "ทีมเนื้อหา KW Cosmetic"
section: "สาเหตุและตำแหน่ง"
keywords: ["สิวผู้ใหญ่", "สิวผู้ใหญ่ คือ", "อายุ 30 ยังเป็นสิว", "อายุ 30 แล้วยังเป็นสิว", "สิวกรรมพันธุ์", "สิวฮอร์โมน ผู้หญิง", "สิวฮอร์โมน ผู้หญิง เกิดจากอะไร", "ผิวแห้งแต่เป็นสิวอุดตัน"]
published: 2026-10-01
updated: 2026-10-01
evidence: "ผสม · หลักฐานจากหลายระดับ"
image: https://troublediary.com/images/adult-acne-onset-types/adult-acne-onset-types-cover.jpg
alternates:
  ko: https://troublediary.com/cause/adult-acne-onset-types.md
  en: https://troublediary.com/en/cause/adult-acne-onset-types.md
  vi: https://troublediary.com/vi/cause/adult-acne-onset-types.md
  tl: https://troublediary.com/tl/cause/adult-acne-onset-types.md
  ja: https://troublediary.com/ja/cause/adult-acne-onset-types.md
---

# สิวผู้ใหญ่ เป็นต่อจากวัยรุ่นหรือเพิ่งเริ่มขึ้น แยกให้ออกก่อนไปหาหมอ

> สิวผู้ใหญ่แบ่งได้เป็นแบบที่เป็นต่อเนื่องมาตั้งแต่วัยรุ่น กับแบบที่เพิ่งขึ้นครั้งแรกตอนเป็นผู้ใหญ่ พอรู้ว่าเป็นแบบไหน ก็จะรู้ว่าควรจดอะไรไปให้แพทย์ดู

แบ่งสิวผู้ใหญ่เป็นแบบที่เป็นต่อเนื่องมาตั้งแต่วัยรุ่น กับแบบที่เพิ่งเริ่มตอนโต พร้อมคำถามเรื่องกรรมพันธุ์ การตรวจฮอร์โมน และบันทึกที่ควรเตรียมก่อนพบแพทย์

![ผู้หญิงเกล้าผมถือแก้ว ยืนหันหลังมองเมืองบนเนินเขาผ่านกระจกบานใหญ่ในห้องนั่งเล่นข้างกระถางต้นมะกอก](https://troublediary.com/images/adult-acne-onset-types/adult-acne-onset-types-cover.jpg)

| หัวข้อ | ข้อมูล | ที่มา |
|---|---|---|
| การเริ่มสองแบบ | แบบต่อเนื่องเป็นมาตั้งแต่วัยรุ่นและมักหนักขึ้นช่วงก่อนและหลังมีประจำเดือน แบบเริ่มช้าเพิ่งขึ้นครั้งแรกตอนเป็นผู้ใหญ่ ขึ้นรอบคางส่วนล่างหรือกระจายทั่วหน้า | สมาคมแพทย์ผิวหนังเกาหลี สิวผู้ใหญ่ · สมาคมวิชาชีพ |
| สัดส่วนผู้ใหญ่ในผู้ที่มาพบแพทย์ | ปี 2021 ผู้ป่วยที่มาพบแพทย์ด้วยเรื่องสิวในเกาหลี 63.1% อายุ 20 ปีขึ้นไป | KDCA เรื่องสิว · หน่วยงาน |
| สัดส่วนที่เป็นต่อ | มีการสรุปว่าสิวเป็นต่อเนื่องไปถึงช่วงอายุ 20 กว่าปีราว 64% และถึงช่วงอายุ 30 กว่าปีราว 43% | บทความทบทวนระบาดวิทยาสิว 2013 · A |
| ภาระทางใจ | ทราบกันว่าผู้ป่วยสิวผู้ใหญ่ราว 40% มีความเครียดทางจิตใจ | สมาคมแพทย์ผิวหนังเกาหลี สิวผู้ใหญ่ · สมาคมวิชาชีพ |
| สิ่งที่ต้องแจ้งแพทย์ | เครื่องสำอางที่ใช้อยู่ ยาที่กินอยู่ และสิวหนักขึ้นตามรอบเดือนหรือไม่ | KDCA เรื่องสิว · หน่วยงาน |

## สิวผู้ใหญ่แยกเป็นสองแบบได้อย่างไร

ถ้าตั้งแต่วัยรุ่นยังไม่เคยหน้าใสเลยสักช่วง ถือเป็นแบบต่อเนื่อง ถ้าหายไปหลายปีแล้วเพิ่งขึ้นครั้งแรกหลังเป็นผู้ใหญ่ ถือเป็นแบบเริ่มช้า สมาคมแพทย์ผิวหนังเกาหลีอธิบายว่าทั้งสองแบบพบบ่อยในผู้หญิง

คำถามที่ใช้แยกมีไม่มาก ลองนึกดูว่าในรูปถ่ายตอนจบ ม.6 ก็มีสิวอยู่แล้วหรือเปล่า และหลังอายุ 20 ปีเคยมีช่วงหน้าใสนานเกิน 1 ปีไหม KDCA ของเกาหลีอธิบายว่าบางคนสิวสงบไปหลังวัยรุ่นแล้วกลับมาขึ้นใหม่ตอนเป็นผู้ใหญ่ ถ้าจำไม่แน่ชัด ให้จด "ปีที่กลับมาขึ้นอีก" แยกไว้

![ภาพระยะใกล้มากของปีกจมูกกับแก้มข้าง ๆ เห็นรูขุมขนเป็นจุด ๆ และมีหนวดสั้น ๆ ที่ร่องใต้จมูก](https://troublediary.com/images/adult-acne-onset-types/adult-acne-onset-types-1.jpg)
*ถ้าจดไว้ว่าเป็นต่อเนื่องมาตั้งแต่เมื่อไร ภาพผิวภาพเดียวกันก็อ่านได้ต่างไป*

## สิวตอนโตเกี่ยวกับกรรมพันธุ์หรือประวัติครอบครัวไหม

ประวัติครอบครัวเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ถูกรายงานร่วมกับสิวผู้ใหญ่บ่อยที่สุด บทความทบทวนระบาดวิทยาอย่างเป็นระบบปี 2013 สรุปอัตราการถ่ายทอดทางพันธุกรรมระหว่างญาติสายตรงลำดับแรกไว้ราว 80%

บทความทบทวนปี 2025 ที่รวมงานวิจัยสิวในผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ 20 เรื่องก็พบว่าสัดส่วนผู้ที่มีประวัติครอบครัวในกลุ่มผู้ป่วยอยู่ที่ 59.8% ถึง 60% ขึ้นไป แล้วแต่งานวิจัย สูงกว่ากลุ่มควบคุมที่ผิวปกติ ช่วงสงกรานต์หรือวันที่ครอบครัวรวมตัวกัน ลองถามพ่อแม่พี่น้องแค่สองข้อว่า "เป็นสิวถึงอายุเท่าไร และขึ้นตรงไหน" ก็ได้ข้อมูลที่ใช้ตอนพบแพทย์ได้ การมีประวัติครอบครัวไม่ได้ทำให้สิ่งที่ดูแลได้ลดน้อยลง

![มือสามคู่ มือที่มีริ้วรอย มือที่เห็นเส้นเลือด และมือที่เรียบเนียน วางคว่ำเรียงกันบนโต๊ะไม้ที่มีแดดส่อง](https://troublediary.com/images/adult-acne-onset-types/adult-acne-onset-types-2.jpg)
*ถามพ่อแม่พี่น้องไว้ว่าเป็นสิวถึงอายุเท่าไร จะใช้บอกแพทย์ได้*

## สิวผู้ใหญ่มาจากฮอร์โมนหรือเปล่า ควรตรวจเลือดไหม

สิวผู้ใหญ่ไม่ได้เกิดจากฮอร์โมนผิดปกติทุกราย และแพทย์จะเป็นผู้ตัดสินว่าต้องตรวจหรือไม่ KDCA ของเกาหลีอธิบายว่าส่วนใหญ่ไม่ต้องตรวจพิเศษ แต่ในรายที่รุนแรงอาจตรวจระดับฮอร์โมนในเลือด

งานวิจัยเรื่องฮอร์โมนส่วนใหญ่ศึกษาในรายที่ดูแลยาก งานวิจัยปี 2016 ที่เทียบผู้หญิงที่เป็นสิวดื้อ 72 คน พบว่ากลุ่มอายุ 23–36 ปีมีระดับเทสโทสเตอโรน DHEA-S และ LH สูงกว่ากลุ่มอายุ 15–22 ปีอย่างมีนัยสำคัญ บทความทบทวนปี 2025 ก็ระบุภาวะแอนโดรเจนสูงเป็นปัจจัยที่เกี่ยวข้อง แต่ส่วนใหญ่เป็นงานวิจัยเชิงสังเกต ถ้าประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอต่อเนื่อง หรือสิวที่คางขึ้นช่วงเดียวกันทุกเดือน การถือปฏิทินไปปรึกษาแพทย์จะแม่นยำกว่า

## ผิวแห้งก็เป็นสิวผู้ใหญ่ได้ด้วยหรือ

ผิวที่รู้สึกแห้งก็เป็นสิวผู้ใหญ่ได้ KDCA ของเกาหลีอธิบายว่าสิวผู้ใหญ่ขึ้นได้ทุกฤดู และใบหน้าของผู้ป่วยมักไม่ได้มีซีบัมมาก

ถ้ารู้สึกว่า "แห้งแต่ก็มันขึ้นมา" ให้เริ่มจากจดนิสัยการล้างหน้า KDCA แนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นวันละ 2 ครั้ง เพราะการล้างบ่อยเกินไปหรือถูแรงอาจทำให้เกราะผิวอ่อนแอลงและแย่ลงได้ คนทำงานที่รู้สึกหน้าตึงทุกบ่ายในออฟฟิศที่เปิดแอร์ทั้งวัน ถ้าจดจำนวนครั้งที่ล้างหน้าและเวลาที่ทามอยส์เจอไรเซอร์ไว้แค่ 1 สัปดาห์ ก็จะเห็นว่าล้างหน้ามากเกินไปหรือเปล่า

## ตารางเตรียมก่อนพบแพทย์ แยกตามแบบต่อเนื่องและแบบเริ่มช้า

| สิ่งที่ต้องดู | ถ้าดูเหมือนแบบต่อเนื่อง | ถ้าดูเหมือนแบบเริ่มช้า |
|---|---|---|
| ช่วงที่เริ่ม | อายุที่เริ่มเป็นตอนวัยรุ่น และเคยมีช่วงหน้าใสไหม | อายุที่ขึ้นครั้งแรก และจำนวนปีที่หน้าใสก่อนหน้านั้น |
| สิ่งที่ทำเครื่องหมายในปฏิทิน | วันแรกของประจำเดือน และวันที่ตุ่มเพิ่มก่อนหรือหลังช่วงนั้น | วันที่มีตุ่มใหม่ขึ้นที่คางส่วนล่างและกรอบหน้า |
| สิ่งที่เปลี่ยนไป | มีนิสัยหรือผลิตภัณฑ์ที่ใช้เหมือนเดิมมาหลายปีไหม | เครื่องสำอางที่เปลี่ยน ยาที่เริ่มกิน การย้ายงาน การคลอดลูก หรือย้ายบ้าน ในครึ่งปีก่อนสิวขึ้นครั้งแรก |
| สิ่งที่ถามครอบครัว | พี่น้องเป็นต่อไปจนอายุ 20 กว่าไหม | พ่อแม่เพิ่งเริ่มเป็นตอนโตแล้วหรือเปล่า |
| สิ่งที่ถือไปพบแพทย์ | ปฏิทิน 2–3 เดือน | รายชื่อผลิตภัณฑ์และยาพร้อมวันที่เริ่มใช้ |

ตารางนี้ไม่ใช่กรอกครั้งเดียวจบ ให้จดต่อเฉพาะช่องปฏิทินทุกวัน ถ้าดูเหมือนมีทั้งสองแบบปนกัน จะกรอกทั้งสองฝั่งแล้วนำไปก็ได้

![ภาพนิ่งบนพื้นสีส้มอิฐ มีแจ็กเก็ตสีน้ำตาลพับไว้ แก้วกาแฟบนแท่นหิน และนาฬิกาข้อมือสายหนัง](https://troublediary.com/images/adult-acne-onset-types/adult-acne-onset-types-3.jpg)
*ช่วงที่ชีวิตเปลี่ยน เช่น ย้ายงานหรือเวลาเข้างานเปลี่ยน ให้จดพร้อมวันที่ในช่อง "สิ่งที่เปลี่ยนไป"*

## สิวผู้ใหญ่แบบไหน ควรนัดแพทย์ผิวหนัง

- ถ้ามีก้อนลึกที่เจ็บขึ้นที่คางส่วนล่างหรือแก้ม KDCA ของเกาหลีอธิบายว่าสิวที่แก้มและคางมักลึกและอักเสบมาก เสี่ยงทิ้งรอยแดงหรือแผลเป็น จึงควรพิจารณาไปพบแพทย์ผิวหนัง
- ถ้าประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอต่อเนื่อง หรือร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอื่นร่วมกับสิว ให้ปรึกษาแพทย์ว่าจำเป็นต้องตรวจฮอร์โมนหรือไม่
- ถ้าดูแลแบบเดิมมาเกือบสองเดือนแล้วยังเหมือนเดิม ให้ถือตารางข้างบนไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อวางแผนใหม่ KDCA ก็แนะนำให้เปลี่ยนวิธี หากดูแลกับสถานพยาบาลต่อเนื่อง 6–8 สัปดาห์แล้วยังไม่ดีขึ้น
- ถ้าสิวทำให้ใจหดหู่จนไม่อยากพบใคร ให้ขอความช่วยเหลือจากหน่วยบริการให้คำปรึกษาด้านจิตใจควบคู่กับแพทย์ผิวหนัง

## สรุปข้อมูลอ้างอิงของบทความนี้

- สมาคมแพทย์ผิวหนังเกาหลีแบ่งสิวผู้ใหญ่เป็นแบบต่อเนื่องและแบบเริ่มช้า และอธิบายว่าผู้ป่วยราว 40% มีความเครียดทางจิตใจ
- ตามพอร์ทัลข้อมูลสุขภาพแห่งชาติของ KDCA เกาหลี ผู้ป่วยที่มาพบแพทย์ด้วยเรื่องสิวในปี 2021 เป็นผู้ใหญ่อายุ 20 ปีขึ้นไป 63.1%
- บทความทบทวนระบาดวิทยาสิวอย่างเป็นระบบ (Bhate และ Williams, 2013) สรุปว่าสิวเป็นต่อถึงช่วงอายุ 20 กว่าปีราว 64% ช่วงอายุ 30 กว่าปีราว 43% และอัตราการถ่ายทอดทางพันธุกรรมในญาติสายตรงลำดับแรกราว 80%

## คำถามที่พบบ่อย

### สิวผู้ใหญ่เกี่ยวกับกรรมพันธุ์หรือคนในครอบครัวไหม

ประวัติครอบครัวเป็นปัจจัยที่ถูกรายงานร่วมกับสิวผู้ใหญ่บ่อย บทความทบทวนระบาดวิทยาปี 2013 สรุปอัตราการถ่ายทอดทางพันธุกรรมในญาติสายตรงลำดับแรกราว 80% และบทความทบทวนสิวในผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ปี 2025 ก็พบสัดส่วนที่มีประวัติครอบครัวในกลุ่มผู้ป่วยสูงกว่ากลุ่มควบคุม (ตั้งแต่ 59.8% ไปจนถึง 60% ขึ้นไป แล้วแต่งานวิจัย) แต่การมีประวัติครอบครัวไม่ได้ทำให้วิธีดูแลต่างไป

### สิวตอนโตเป็นเรื่องฮอร์โมนหรือเปล่า ต้องไปตรวจไหม

สิวผู้ใหญ่ไม่ได้เกิดจากฮอร์โมนผิดปกติทุกราย KDCA ของเกาหลีอธิบายว่าส่วนใหญ่ไม่ต้องตรวจพิเศษ แต่ถ้าเป็นรุนแรงอาจตรวจฮอร์โมน ถ้าประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือลองหลายวิธีแล้วยังเป็นซ้ำ ให้ปรึกษาแพทย์ว่าควรตรวจหรือไม่

### ผิวแห้งแต่ทำไมยังเป็นสิวผู้ใหญ่ แห้งแต่ก็มัน

ผิวที่รู้สึกแห้งก็เป็นสิวผู้ใหญ่ได้ KDCA ของเกาหลีอธิบายว่าใบหน้าของผู้ป่วยสิวผู้ใหญ่มักไม่ได้มีการหลั่งซีบัมมาก ถ้ากำลังล้างหน้าบ่อยขึ้นหรือถูแรงขึ้นเพราะรู้สึกแห้ง ให้เริ่มจดนิสัยนั้นก่อน

## แหล่งอ้างอิง

- [Korean Dermatological Association — Adult acne (Korean)](https://www.derma.or.kr/new/general/disease.php?uid=1002&mod=document) — หน่วยงาน
- [Korea Disease Control and Prevention Agency, National Health Information Portal — Acne (Korean)](https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=3947) — หน่วยงาน
- [Pathogenesis of adult female acne: systematic review of 20 studies, 2025 (PMID 40309637)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40309637/) — A
- [Epidemiology of acne: systematic review, 2013 (PMID 23210645)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23210645/) — A
- [Hormone levels by age group in 72 women with hard-to-manage acne, 2016 (PMID 27840992)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27840992/) — B

---

TroubleDiary เป็นสมุดบันทึกที่จัดทำโดย ทีมเนื้อหา KW Cosmetic รูทีนและวิธีจดบันทึกในที่นี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรักษา หากตุ่มที่บวมและเจ็บลามกว้างขึ้นหรือไม่เปลี่ยนแปลงมาหลายสัปดาห์ ควรพิจารณาไปพบแพทย์ผิวหนัง

เขียนโดย ทีมเนื้อหา KW Cosmetic · อัปเดตล่าสุด 2026-10-01 · https://troublediary.com/th/cause/adult-acne-onset-types/